21-15-9 på tid av Power Cleans (60kg), Ring Dips: 8:42
Värmde upp med lite ringlek. Bland annat har jag länge tänkt försöka få till strikta/striktare Muscle ups. Såklart peppad av Jockes MUs med start i L-sit. Sådär vill ju jag också göra. Blev ganska förvånad när jag lätt tog mig igenom transitionen redan på första försöket. Återstår att få bort lite reflexer som att dra upp knäna mot mig och så vidare, men ändå. Kul!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Nu känner jag också att jag vill testa, men imorrn blir det istället pr-försök i frivändning. 85 kg ska upp!
Skicka en kommentar