onsdag 22 oktober 2008

Jobb + stänger + klättring

Start på jobbet vid 4 efter 3 timmars sömn eller nåt. Hem tidig eftermiddag och dagens styrkepass. Tog det lugnt med vikterna för jag kände mig trött och snörvlig

5x2 Clean&Jerk: 65kg
2-2-2 Deadlift: 140kg, 150kg, 140kg (form usel på 150. För tungt för min dagsform)
3x3 Front Squat: 75kg

Sen hem och en timmes sömn och iväg till rockwater för klättring. Hade inga större förhoppningar men det gick faktiskt bra. Nu borde jag redan sova, men är inte trött längre. Måste ta mig mot jobbet 4:30 imorgon. Lite senare än idag, men ingen sovmorgon direkt...

Inga kommentarer: