150 Wallballs på tid: 6:50.
8kg medicinboll, träffyta ca 3m upp (inte mätt exakt, bara markerat med gamla bollkast). Sliten i hela kroppen innan det här. Orkade inte värma upp, ville bara få det överstökat. Alldeles för mycket brutet (50/25/25/12/13/10/10/5), men jag hade motivationsproblem idag. Tungt för axlarna, benen klarade sig okej (fast dagen efter brukar jag dö av träningsvärk i dem...). Kanske väl låga böjar ibland.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
variationsrik video ;)
Jo. Funderade länge på om jag skulle posta den (för tråkig), men jag försöker dra mitt strå till stacken för att fler ska posta videos så...
Man fick ju iaf se att du hade en jämn träffyta. Mina är lite mer all over the place, några för låga, några för höga.
Nån gång ska jag posta en video när jag sätter PR i "plankan".
Skicka en kommentar