Back Squat + Stöt

1-1-1-1-1-1-1 Clean&Jerk: 50kg, 60kg, 70kg, 75kg, 80kg, 82.5kg, 85kg (Miss redan på vändningen)

5-5-5-5-5 back Squat: 70kg, 80kg, 90kg, 95kg, 80kg

Stöten var inte tänkt att bli så tung, men blev carried away. Lite sliten i benen efter Thrusters i förrgår (antar att det var det). Jobbade på att inte vika knäna inåt i Back Squat, vilket jag tyvärr gör i slutrepetitionerna på dom tyngsta vikterna. Kände mig dock ganska stark i böjen.

På kvällen: 8x1 KB Clean&Press 32kg. Tungt med vänstern. Har blivit vek. Ska ta nån period i år eller tidigt nästa år och toknöta pressar, men först fortsätta köra CrossFit tills sommaren är slut, och sen börja skifta fokus mot Ryck och Stöt ett tag.