750m rodd, 18 Thrusters, 12 Pullups
500m rodd, 15 Thrusters, 9 Pullups
2 minuters vila mellan ronderna.
Rond 1: 6:06 (pullups brutna 10/5)
Rond 2: 5:32 (thrusters brutna 11/7, pullups brutna 7/3/2)
Rond 3: 4:15 (thrusters brutna 8/4/3, pullups brutna 7/2)
Riktigt seg idag (drack massor med sprit igår, och fyllecyklade ett par mil i ösregnet på natten), men kände att jag behövde kickstarta med nåt och det fick bli det här. Jobbigt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar