Halva "Angie": 50 pullups (chest to bar, måste nudda bröstet för att räknas), 50 pushups, 50 situps, 50 squats: 10:41.
Slet upp båda händerna djupt in till köttet under pullupsen. Klart argument mot CTB pullups när det är väldigt många pullups på raken det rör sig om - man måste kippa mycket kraftigare, vilket gör att greppet stressas hårdare och händerna kommer att rotera mer. Klart lättare att slita av valkar. Var dessutom inget kul att göra pushups på händerna efter (utomhus). Nu lär det varken bli klättring eller pullups i veckan...
Dessutom kriminellt bakfull.
Det är inte lätt att vara jag idag.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Det kommer bli klättring. Annars riskerar du att komma efter. ;)
Man slutar när man börjar köra upp händerna, det har jag lärt mig.
Fast när man typ är 21 så kanske man komm undan med sånt? ;)
Skicka en kommentar