Småsjuk och Muscle-ups årsmål nått.

Rackarns förkyld idag med, men när ringjäklarna hänger där är det svårt att inte röra dom.

Värmde upp med ett par treor (muscle-ups alltså) och sen kom den: 5x1 Muscle-ups och årsmålet nått! Alla var hyffsat lätta, utom sista som fastnade lite (inte mycket) i transitionen. Bra sträckning i armarna i bottenläget vad jag kände och ingen full kipp (benen böjda i bottenläget).

Nu får jag ta ner ringarna. Lär inte bli friskare av såna här dumheter.