Clean & jerk

2 Overhead Squats följt av 2 Snatch Balance: 40kg, 42.5kg, 45kg

1-1-1-1-1 Clean & Jerk: 70kg, 75kg, 77.5kg, 80kg, 82.5kg
3-3-3-3-3 Push Jerk: 40kg, 50kg, 60kg, 65kg, 70kg

Magträning (Windshield Vipers, Windmills, Knees-to-elbows)

Rätt nöjd med att tangera PR i C&J när jag inte stött sen den 22a Maj (och har lägre kroppsvikt nu). Kände mig inte riktigt lika stark i sittvändningen, och där hade jag nog inte gjort tyngre, men det kan ju vara dagsform. Dock fick jag ont i armbågen, vilken David diagnostiserade till golfarmbåge i måndags... Inte bra. Undrar hur hårt jag vågar köra med den? Just positionen inför överstöten känns lite sisådär (=gör ont, men går).