Lätt återhämtning

Filthy 50! Och jag som missade den förra när min träningspartner Björn satte nytt PR. Ändå skjuter jag på den tills imorgon. Dels hade jag sanslöst dåligt med tid idag - massa möten med jobbet i huvudstaden som stal tid från mina arbetsuppgifter, dels så var jag småsliten och kände att jag är på väg att bli förkyld.

Fick bli ett lätt återhämtningspass istället:
3000m rodd (~2:07/500m tempo)
30 Double-Unders

DUs tar sig. Tre av omgångarna var 7-9 stycken på raken (enkelhopp emellan så klart), sen kom jag av mig lite här och där efter bara några hopp som vanligt.

Nyinköpt hoppret som för 49:- ska ta mina Double-unders
till oanade höjder. Eller bort från pinsamhet iallafall...