30 Muscle-ups på tid: 10:48
Använde stång, hade dålig teknik (trött?), kändes inge vidare. Missade för övrigt säkert 10-12 reps av dessa. Ingen kipp, men "sned" uppgång (vänstra axeln upp först) och ibland landade jag lite på stången (och drog därmed nytta av den innan dippen upp).
Tar och vilar istället.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Testade den "riktiga" muscle upen med false-grip (hänga i handlederna) och jag var inte långt ifrån att klara det...när det var dags att ta tid så blev det däremot kippande för kung och fosterland ;)
Skicka en kommentar