Haha. Vilket skämt. Om man räknar med 15 Towel pullups per repvarv skulle dagens WOD innehålla 405 stycken TPUs. Säkert. Det vill jag se NÅN som klarar. I världen. Inte är det jag iaf så jag skalade ner det till 3 TPUs per repvarv och gjorde följdaktligen:
21 Thrusters (50kg), 36 Towel pullups, 15 Thrusters, 27 TPU, 9 Thrusters, 18 TPU: 25:29
Ganska nöjd. Tog det lite lugnt och delade stång med min arbetskamrat, vilket sänkte tempot något. Stressade inte med pullupsen heller.
Thrusters med 50 kilo är verkligen en värld värre än med 40 så jag är ytterligt nöjd med att dom sista 9 var obrutna (5/5/6/5, 5/5/5, 9). Handukspullupsen var brutna bortom all sans och förnuft. 405 stycken såna? Jodu...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Haha, jo, jag garvade rätt hårt när jag insåg vilken den "korrekta" substitutionen skulle vara. Jag fick till nån slags kip på towel-pu, så det var väl därför de gick ganska bra. Men sen tyckte jag det var svårt att få till ett bra grepp under thrustern med framskjutna armbågar eftersom underarmarna var allt annat än mjuka efter första ronden.
Här gick det tydligen inte att ändra inlägg...om du undrar över den borttagna kommentaren ;)
Skicka en kommentar