3 ronder på tid av: 800m löpning, 50 pullups: 20:17
Yikes. 150 pullups på ett pass. Har gjort det en gång förut, och det var inge kul. Nu gick det ju rätt bra tidsmässigt men slet tyvärr sönder händerna en del (trots preventiv tejpning). Första varvet tog exakt 5 minuter (rätt bra kändes det som), sen var det nog mest löpningen som sackade (förvånansvärt jobbigt för flåset - trodde man skulle bli stående på pullupsen, men det flöt riktigt, riktigt bra).
Kan faktiskt tänka mig att löpningen tog så mycket som ~12 minuter, och 150 pullups på de ~8 minuterna som blev kvar är jag ganska nöjd med. Crossfit rocks.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar