Försenad 1RM

Skulle ha kört ettrepsmax i Lördags, men eftersom jag var iväg och spelade och valde att supa mig halvt fördärvad så:

1) Blev det inte någon träning i Lördags
2) Mår jag inge bra idag

Nåväl - kom iväg idag för att köra lite lugna lyft (hade jag tänkt):
1-1-1-1-1 Snatch: 30kg, 40kg, 45kg, 47.5kg, 50kg (svag och osäker. Skyller på bakfylla)
1-1-1-1-1-1-1 Squat Clean & Jerk: 40kg, 50kg, 60kg, 70kg, 75kg, 77.5kg, 80kg (PR och årsmål nått!)
1-1-1-1 Front Squat: 50kg, 70kg, 80kg, 90kg (Sista väldigt tungt, kan bero på C+J)