10x2 Back Squat 85kg
3-3-3 Clean pull: 82.5kg, 87.5kg, 92.5kg
1-1-1-1-1 Racked Jerk behind the neck 50kg, 60kg, 70kg, 75kg, 80kg
Strålande pass! Kände mig stark i alla övningar. Inte alls samma mentala blockering i överstöten och bakböjen sitter fint (även om det är tråkigt med 10 set).
Tillägg: Rullade några ronder på kvällen också. Fortfarande inte bra, men lite bättre.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar