5km löpning

3xCFWU (idag 15 pullups, 15 dips, 15 GHD situps. Samson stretch)

5x40kg Snatch balance. Kändes inte bra alls. Kanske för att jag hade löpskor?

5km löpning på löpband (1% lutning): 22:30.

Kräktes i munnen efter bara några hundra meter, men lyckades svälja ner det igen. Fortsatte men noterade (mental note) att jag kanske har nåt dåligt i kroppen. Kanske blir vilodag imorgon. Får hur som helst bli soffan, filt & chips resten av dan samt lördagsmys med barnen ikväll...