måndag 23 februari 2009

Push!

Hemma med sjuka ungar och tänkte försöka mig på "Joshie" (trots att jag sagt att jag aldrig ska göra den igen...). Gick ett varv sen SKREK magen. Trist, gjorde lite lätta L-sits och situps igår, och det kändes som om magen skulle hålla. Men nej.

Fick avbryta och körde istället dagens WOD:

På tid:
500m rodd
, 21 Pushpressar, 52.5kg
500m rodd
, 18 Pushpressar
500m rodd
, 15 Pushpressar
500m rodd, 12 Pushpressar
Tid: 15:29

Rätt kul pass. Även här gnällde magen lite (inga skrik dock), men jag har väldigt svårt att avbryta något jag påbörjat. Och mer än en reträtt per dag går bara inte. Tar en vilodag imorrn istället.

1 kommentar:

David Englund sa...

Bra jobbat, jag ska ge mig på den här om en halvtimme. Vill verkligen köra Joshie efter allt du har sagt om den, men armarna kan inte än.
Men Martin, skärp dig nu! Inget magarbete, betyder inte vila magen ett pass. Aktiv rörlighet för magen, en inget tyngre!