En bra sak och en dålig

På Tekniska museet i Stockholm med barnen hela dan. Smet iväg till gymet mest för att komma iväg på sena kvällen.

5x3 Muscle ups på stång
1-1-1-1-1-1 Rack Jerk: 70kg, 75kg, 80kg, 85kg, 87.5kg, 90kg (efterpress)

Bra sak: överstöten var inte så illa däran trots att det var länge sen jag gjorde den (och då några kilon tyngre). Dålig sak: jag drog upp min sträckning i magen bigtime på uppvärmningen (muscle upsen). Fick dessutom inte till dom nåt vidare idag. Var tillbaks på den tiden när jag inte kunde gå över med båda armbågarna samtidigt i transitionen. Inte direkt struggle up, men inte bra heller.

Får bli lugnt med explosiva drag ett tag. Verkar vara det som magen krashar av. Ont nu (precis som förra gången)...