Blev rätt blött och sent igår. Passade på att få in ett pass submissionwrestling på kvällen och efter det kilade jag och en snubbe från klubben ut på stan och åt och drack (mest drack...) tills sent, sent... Skulle egentligen gjort Elizabeth idag, men jag har gjort henne bakis en gång förut - det gör jag inte om. Tar det imorrn istället.
5-5-5 24kg Kettlebell presses
1-1-1 32kg Kettlebell presses
1 tabatarond 16 KB snatches. Höll mig runt 11 repetitioner per intervall.
Glömde att jag var en hårsmån från att klara en trea muscle-ups på pullupstången igår. Kanske nästa gång.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar