10x2 Front Squats 72.5kg
3x3 Snatch Pull, 50kg, 55kg, 60kg
5x1 Snatch Balance 30kg, 40kg, 42.5kg, 45kg, 47.5kg (miss)
Första dagen på de två styrkeveckorna med klart fokus på olympiska lyft. Kommer att bli tufft, men bra mycket roligare än tråkveckorna jag uthärdat hittills. Känner mig både fetare och svagare än på länge. Kanon det här med "vanlig" träning.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar