Dom har också hängt upp (mina gamla) ringar på rockwater så det blev ett gäng Muscle-ups också.
Lite ont i högra knät idag. Ska försöka komma ihåg att ta det någotsånär lugnt med det den kommande veckan.
Efter den lilla dynon greppar man ett grepp som är pinchigare än det ser ut med vänsterhanden, för att senare gå över med högerhanden på ytterligare ett rätt pinchigt grepp innan man ska flytta runt väggen. Där har jag helt enkelt ramlat ner ett gäng gånger så det var grymt skönt att få till det! (fan va enkelt det ser ut när man ser det på film)
4 kommentarer:
Du ser ju skitproffsig ut nu ju.
Vad gör du med tån runt hörnet? Det påminner väldigt mycket om "teknik".
Hade du tur när du släppte första väggen och tvärstannade med tån på fästet (jag trodde det var obligatoriskt att svinga några gånger fram och tillbaka).
All "teknik" beror på tur är jag rädd :-)
Det där ser ju skitlätt ut, gör något svårt istället ;)
Tackar för senast förresten, men vi kanske kan rodda ihop träning nästa helg igen (20 el 21/12)
Skicka en kommentar