Hängig och snörvlig, men behövde komma hemifrån ett tag (två julfebriga ungar där) och hade ju tänkt förbereda mig lite lätt inför en tänkt Crossfit Total nästa vecka.
5x3 Shoulder Press: 62.5kg
3-3-3-3-2 Back Squat: 100kg, 102.5kg, 105kg, 107.5kg, 110kg (fastnade på tredje)
Bänkpress - max antal på kroppsvikt: 8st. Kändes lätt innan det blev tungt. Gud så vek jag är.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Precis som jag känner mig, men jag kommer nog inte göra nåt förrän jag svänger förbi Ua på sön ;)
Skicka en kommentar