Hangover heartattack

Konferans med övernattning på jobbet igår = bakis och skakis idag. Tänkte banga träningen idag, men piggnade till lite framåt eftermiddan.

1-1-1-1-1: Clean&Jerk: 60kg, 70kg, 80kg, 85kg, 90kg (miss). Korta vilor (nån minut) mellan repetitionerna. Har nog 90kg vändning i mig, men kort vila och ofokus gjorde att jag missade idag. Dock bättre försök än förra gången.

1-1-1-1-1 Shoulder Press: 60kg, 62.5kg, 65kg, 66kg (PR), 67.5kg (PR). Där satt det årsmålet!

3 varv på tid av 400m rodd, 25 pushups: 7:08

Inte supervackert (fick vikten stången alldeles för långt ut i början av pressen),
men det gick. Inte många årsmål kvar nu!