tråååk

Efter en tvåddagarsturné där jag muterade till en tonåring (beteendemässigt) så landade (krashade) jag hemma igår kväll. Kan meddela att alla öl i Göteborg numera är uppdruckna. Så ni vet om ni ska dit.

Idag var jag inte stark & tuff. Men jag gjorde ett försök på tråkpasset iallafall.

5x2 Snatch (blandade vikter, sista tre seten med 46kg. Jäkligt skakigt, men det blev bättre och bättre)

5x5 Shoulder Press: 55kg

5x5 Back Squat: 90kg

3x4+4 Weighted pullups (24kg), strict pullups (4 viktade pullups, släpp vikten och direkt 4 strikta pullups)

Hoppas må lite bättre imorrn.